仕事量が多すぎ!不公平と感じてストレスなら【頑張る必要なし】

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あいつの方が暇そうなんだけど...

何で自分に仕事振るの?

同じ給料なのに仕事量が違いすぎ!

 

仕事量が不公平でストレスを感じている方も多いと思いますが、『不公平だ!』って騒いでも解決しません。

 

でも全力で仕事をしていたら、どんどん仕事が増えます。

 

仕事は上手に手を抜いた方がいいです。

 

 

この記事では仕事量が不公平になる理由から、仕事量がこれ以上増えないようにする方法をまとめています。

最後まで読んでもらうと仕事量で不公平を感じている人が少しでもストレス軽減できるはずです。

 

 

仕事量が多すぎ!不公平になる理由

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それはあなたが仕事できる人だからです。

 

上司の立場だと

AさんとBさんは「役職同じだから」「時給が同じだから」「同期だから」という理由で、仕事を調整したりしません。

 

 

どっちに仕事を頼むか考えたら、仕事が早い方に頼むのが普通です。

 

 

例外で、好き嫌いもあるかもしれませんが、頼んだ方が仕事遅い場合は、自分が損するのでほとんどしないと思います。

 

サクサク仕事を終わらせると「こいつ仕事早いな」と思われて、どんどん仕事が回ってきます。

 

仕事できない奴だって思われたくないという気持ちもわかりますが...

会社のルールを守り、大きなミスをしなかったら評価が下がることはないと思います。

 

上司に相談しても自分が変わらなければ同じ

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何で自分だけこんなに仕事多いんですか!

と上司に相談したところで、「面倒臭いやつ」と思われてそれこそ評価下がります。

 

 

上司も自分の仕事があるので、いちいち仕事の量とか考えて仕事を頼みません。

 

 

中には親身に相談にのってくれる人はいるかもしれませんが、ずっと同じ上司なわけでは無いので後々苦労します。

 

上司に「どうにかしてくれ!」と相談しても解決しないので、忙しいと思わせるようする事が大切です。

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仕事は手を抜くことも必要

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仕事は無限にあるから

全力で仕事したら、1人では処理しきれない量の仕事を抱えてしまいストレスの原因になります。

 

仕事量が多いと感じたら

 

重要な仕事だけに集中します。

 

いつも自分がしている仕事でも誰かが出来そうな仕事はやりません。

 

忙しいときはみんな助け合いの精神ってことでww

 

因みに電話も全部外出中ってことにします。

 

仕事をお願いされた場合

 

自分で期日を決めます。

 

その際に5日あれば余裕で出来る仕事内容でも7日と言っておきます。

早く提出したところで、仕事に余裕があると思われ仕事を振られるので...

 

6日目に提出するのがベストです。

これでWin-Wimです。

 

仕事が終わらなくても帰る

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定時になったら退社します。

 

会社残っている時間が長いと余計な仕事が振られる可能性がでてきます。

 

定時退社は、しっかりとタスク管理しておき1日の仕事量を決めておくことで可能です。

 

タスク管理が苦手な方はこちらの記事を参考にして下さい。

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定時で帰りにくい雰囲気の会社もあるかもしれませんが、そこは無理やり帰りましょう。

会社のベトナム国籍の従業員もよく『日本働き過ぎだよ!』って言っています。

 

解決しないなら環境を変えてみる

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簡単ではないですが転職です。

会社的に人間関係が問題で、解決出来そうに無いなら仕方ないかも

 

転職活動は仕事しながら無料転職相談とかを利用して、次の就職先が決まってから今の会社を辞めた方がいいです。

 

貯金なしで『とりあえず辞める』と後悔します。

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まとめ

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上司とか頼らず、自分で仕事を振られないようにしましょう。

 

  1. 重要な仕事に集中する
  2. 自分で期日を決める
  3. 仕事が終わらなくても定時で帰る

 

仕事量が不公平なのは、どこの会社でも同じです。

なのである程度は仕方ないと思います。

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