【仕事が辛い】怒られてばかりという状況から抜け出す方法!

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今日も上司に怒られるかも(-_-;)

家でも仕事のことが不安で考えてしまう

それが原因で眠れなくて、全然疲れが取れない

 

こんな状態が続いてしまうと

ストレスで身体を壊してしまいますので、早いとこ原因を解決した方がいいです。

 

 

なぜ怒られるのか分析して、事前に報告したら怒られることも減っていきます。

 

 

最後まで読み終えると前向きに仕事に行けるようになるはずです。

 

 

なぜ怒られるかを分析

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当然ですが

怒られた理由を考えないと改善できません。

 

理由は人それぞれ違うと思います。

因みに会社の後輩はこんな感じで怒られていました。

 

  • 報告しない
  • 共有しない
  • 帰り間際に報告して帰る
  • 居眠り(-.-)Zzz
  • 長時間トイレ

 

そりゃ怒られるよ!

って思いますが、最初はこんな感じではありませんでした。

 

 

辞めるときに分かりましたが、

後輩が全部悪いわけではなかった。

 

 

たぶん防衛本能的に自分を守ってるんだと思います。

 

仕事は任せっきり

 

上司は後輩の仕事量とか把握してません。

 

その後輩が断れないのをいいことに雑に仕事を振っていて、それを大至急で取りかかり

ルーティン業務でミスがおこり怒られる

 

その繰り返し...

 

仕事が多すぎ

 

基本的に残業しない日が無いし

 

そもそも残業ありきの仕事量

 

仕事は減ること無いのにどんどん新しい仕事が増える

 

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会社で相談する人がいない

 

年の近い同僚もいなく

上司もこんな感じなので相談しにくく

 

その後輩は逃げ場がなく最終的には、会社を辞めてしまいました。

 

計画なしに会社を辞めると後悔します。

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怒られないは無理

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仕方ないと割りきり諦めましょう

 

 

残念ですが会社で仕事していて

「ミスをしない人」「怒られない人」

はいないです。

 

 

世の中には気分とかで、理不尽に怒ってくる奴だっています。

 

そして怒られるかもと思い仕事をしていると他のことにも影響して、ミスをしてしまうかもしれません。

 

ミスしたり、怒られたりすることは普通にあることなので、ある程度は仕方にと諦めましょう。

 

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怒られてばかりという状況から抜け出す方

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パターンで決めておけば気持ちに余裕ができます。

 

ミスを先に発見できた場合

 

言われる前に報告します。

 

上司が先に見つけると怒られるけど、先に気づいて報告したら経験上怒られることは少ないです。

 

隠していて後で見つかると確実に怒られます。

 

ミスを報告したら評価が下がるような気がしますが、「ミスを隠さない」真面目な印象にもなるので、悪い事ばかりではありません。

 

怒られるかもしれませんが、報連相は大事です。

 

ミスが見つかってしまった場合

 

全力で謝ります。

 

怒られているときも、反論せず聞くことに徹します。

 

経験上、反論すると他の関係ないことも含めて怒られることがありますので、ここは耐え忍ぶしかないです。

 

怒られた後は

つぎに同じミスをしないように改善することが大事です。

 

今後の改善方法がまとまったら、上司に報告しておくともっと良いです。

 

毎回ミスをしていたら怒られる

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当然ですが

同じミスをすると「またかよ!」となります。

 

怒られてばかりの人って、毎回同じことで怒られていないですか?

 

 

怒られそうなポイントは抑えといて、

立ち回らないと毎回怒られ続けます。

 

 

仕事が忙しくて、分かっていても対応出来ず怒られるって方もいると思いますが...

 

出来ないなら早めに上司に相談するべきです。

解決するかわかりませんが、後で出来ませんでしたより良いと思います。

 

出来ないなら断ることも大事

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仕事多いなら、

これ以上仕事をもらってはダメです。

 

ミスが多くなる最大の理由は、仕事が多くて余裕が無いからです。

 

ハッキリと断ってしまうと印象良くないので、しっかりと出来ない理由を伝えた方がいいです。

 

⇩こんな感じで言います。

 

今日は◯◯、明日は◯◯、今週中に◯◯を終わらせなくてはいけなく、他の仕事に支障が出るので難しいです。

 

 

仕事は余裕があるくらいがベストです。

 

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まとめ

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怒られてばかりという状況から抜け出す方法

 

  1. ある程度は諦める
  2. ミスに気付いたら直ぐ報告
  3. 怒られたら全力で謝罪
  4. 余計な仕事をもらわない

 

この中でも大事なのは、

「ある程度は諦める」です。

 

仕事のミス気にして、プライベートな時間まで無駄にするのはもったいないです。

 

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